館林市本町の接骨院|たまい接骨院

たまい接骨院

卓球

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人気が高まってきた卓球
派手なスポーツではありませんが、多くの人に愛好されているのが卓球でしょう。
小さな空間で行うスポーツで、運動量が低そうに見えますがそんなことはありません。
かなりの運動量を要求されるスポーツであり、見た目よりもはるかにハードです。

卓球の場合、大きなけがになることはほとんどありません。
接触して転倒するといったことはほとんどないからです。
それでも、フォームを崩さないようにすることが大切になるため、同じ動作を繰り返すことが多くなり、疲労もたまりやすくなってしまいます。
これが原因の怪我も多くなってしまうため、異常を感じたときには、館林市本町のたまい接骨院にご相談ください。

見た目以上にハードな動きを要求
見た目以上にハードなスポーツである卓球は、腰の回転を腕に伝えていきます。
そのため、腰に大きな負担がかかりやすく、痛み出してしまうことも少なくありません。
原因となりやすいのは椎間板ヘルニアで、強く踏み出すときに背骨にストレスがかかり、発症してしまうことがあります。
悪化させてしまえば、立ち上がることも難しくなり、日常生活にも支障をきたしてしまうでしょう。
基本としては、保存療法で対処することができますので、館林市本町のたまい接骨院にご相談ください。

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肩やひざの怪我でも
卓球の場合には、肩を怪我したりすることも多く、ひざにも負担がかかります。
一定の個所にストレスがたまるため、疲労骨折などにも対処していかなければいけません。
館林市本町のたまい接骨院では、手技や鍼灸を使い、筋肉の緊張をとることで、痛みを緩和させることもできます。
痛みが悪化していってしまう前に、対処していくことが重要です。

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