子供達のストレスに注意
ストレスは子供達も受けている
コロナウイルスの影響で外出自粛になっている中、たまい接骨院のある館林でも子供達の学校も閉鎖になった状態が続いています。
5月31日までは決定していますが、その先もどうなるかはまだ不透明な状態です。
このような状態の中で、 子供が怪我をしないように注意することも大切ですが、ストレスが溜まるという状況も考えてあげなければいけません。
ストレスと言うと大人だけのものと思いがちですが、子供にとっても大きな問題です。
そのサインを見逃してしまうと、思わぬ事故につながることもありますし、怪我をすることも出てきます。
それも軽いけがではなく大きな怪我をする可能性も高まりますので、普段から注意してあげることが必要です。
子供達が出すストレスのサイン
子供たちのストレスは、本人が気が付いていないところでも変化として現れてきます。
自分にストレスがかかっているかどうか判別することが難しいということが挙げられるでしょう。
特に小さなお子さんの場合には、ストレスをうまく表現できないことも出てきます。
現在の状況を考えると、大人達に強いストレスが掛かっている状態です。
このストレスを受けて、子供達が反応してることも少なくありません。
例えば、イライラしていることがあったとして直接影響を与えないように注意していたとしても、その雰囲気を見た子供達がストレスを感じることがあるのです。
ストレスを感じている時のサインとしては、お腹が痛くなったりすることが挙げられます。
皮膚症状として現れることもあり、蕁麻疹のような状態が出てくる時もストレスの存在を考えてあげることが必要です。
心のサインとしては、些細なことで泣き出すようなことが出てきます。、
あまり笑わなくなるというのも一つのサインと言っていいでしょう。
行動的な部分として、暴力的になってしまうようなことも考えられます。
これまで見たことのないような強い反抗を見せたり、口数が少なくなり強く甘えてきたりすることもストレスと考えなければいけません。
子供達に強いストレスがかかってる時には、思わぬ怪我をすることも出てきます。
反応が鈍くなっていることもありますが、集中力が散漫になり、些細なことで怪我をするケースがあるのです。
わずかな怪我でも辛い思いをさせることになりますので、痛みを訴えてる時にはできるだけ早く館林のたまい整骨院に起こしてください。
子供達のストレス解消法
子供のストレス解消方法としては、一緒に運動することが大切です。
部屋の中でも構いません。
軽い運動をして行くだけでも、脳が運動に対し集中するようになり、嫌なことなどは忘れられるからです。
一緒に運動をしてあげれば、子供達の持つ不安感も解消することができます。
好きなことをさせてあげると言う必要も出てきます。
ただし、外出自粛期間中なので、買い物に連れて行ったりしてあげることは控えたほうがいいでしょう。
部屋の中でできることの中で、好きなことをさせてあげる時間を作るのは、ストレス解消に必要なことです。
友達と遊びたいと言い始めるかもしれませんが、今は我慢させて、他の方法でストレスの解消を目指すしかありません。
館林のたまい接骨院では、怪我の施術をする上で、入念なコロナウイルス対策を行っています。
特設ページも作っておりますので、こちらをご覧になってからいらっしゃるようにお願い致します。
