【テニスと関節に不快感を覚えるガングリオン】 テニスをしていると、突然手首に不快感を覚えることがあります。 それでも強い痛みがあったりするわけではなく、なんだか違和感があることがあるのです。 まれに痛みが出たりすることも […]

【テニスでかかる負担と腰痛】 とても華麗なイメージが付きまとうテニスですが、実は大変大きな負担が体にかかります。 楽しみながらケアしてプレーしていれば、あまり気にすることもありませんが、競技として行っていると、激痛を伴う […]

【テニスの足への負担と炎症】 ストップ&ゴーを繰り返すテニスは、足への負担が高い競技です。 方向転換も頻繁に行うため、アキレス腱に対する負担は高く、急激な収縮と伸縮を繰り返すため、アキレス腱炎は避けて通ることがで […]

【テニスの持つ危険性と怪我】 テニスの怪我というと、テニス肘という言葉を聞いたことがあるはずです。 気をつけなければいけないといわれているもので、バックハンドを繰り返すことにより、テニス肘なる危険性が高まります。 このテ […]