2017年1月28日 / 最終更新日時 : 2017年1月28日 director 院長の日記 ゴールキーパーで起きてしまう手首の怪我 たまい接骨院のある館林でもサッカーは盛んですが、特殊なポジションがキーパーです。 イタリアでは、背番号1が特殊なナンバーとして英雄扱いされることもあるほど、目立つポジションでもあるでしょう。 唯一手を使えるポジションで、 […]
2017年1月27日 / 最終更新日時 : 2017年1月27日 director 院長の日記 突き指をしないようにストレッチを 突き指ということは、できるだけ起こさないようにして行かなければいけません。 バスケットボールでもバレーボールでも起こしやすい怪我で、館林のたまい接骨院でも多く施術例があります。 この突き指の原因のひとつが指の動きです。 […]
2017年1月23日 / 最終更新日時 : 2017年1月23日 director 院長の日記 軽い運動でもストレス発散へ 寒さがだんだんと厳しくなってきましたが、こうなると運動するのもおっくうになるでしょう。 ちょっと動いても寒さが身に染みると、どうしても動かなくなってしまいます。 ですが、運動しなくなると、どうしても怪我もしやすくなります […]
2017年1月20日 / 最終更新日時 : 2017年1月20日 director 院長の日記 一年で一番寒い日とされる大寒 本日は大寒だったこともあり、非常に冷える一日でした。 雪が降るという予報だったものの、ちらつくぐらいで済んだのは結果的には良かったでしょう。 日中にかなりちらつきはしましたが、この程度であれば支障はなかったことでしょう。 […]
2017年1月19日 / 最終更新日時 : 2017年1月19日 director 院長の日記 もしも雪が降ったときには 明日はたまい接骨院のある館林でも雪の予報が出ています。 お昼過ぎあたりから降り始めそうですが、もしかすると、もう少し早まるかもしれません。 3時間程度ではないかということですが、最近はあまりあたっていないこともあり、用心 […]
2017年1月16日 / 最終更新日時 : 2017年1月15日 director 院長の日記 雪で滑ったらプロでも止まらない たまい接骨院のある館林は、とりあえず雪が舞ったものの積もるようなことがありませんでした。 ですが、予報ではまだまだ危険がいっぱいです。 そうなると怖いのは、車でのスリップ事故でしょう。 雪が降ると、タイヤはグリップ力を失 […]
2017年1月15日 / 最終更新日時 : 2017年1月15日 director 院長の日記 体の筋肉がつってしまうということ スポーツをしていると、足がつったといったことが起きることがあります。 実はスポーツ中だけではなく、睡眠中でも起きますし、普段の生活の中でも起こしてしまう可能性があるのです。 この理由は、筋肉が急激に収縮した状態で、自分の […]
2017年1月14日 / 最終更新日時 : 2017年1月14日 director 院長の日記 脊柱管狭窄から起こる坐骨神経痛 冬の寒い季節になり、雪も舞った日でしたが、このような日になると、どうしても座ってばかりになってしまいます。 こもれるように買い出しも終わらせ、長いこと座り続けている人も多いでしょう。 ところが、毎日あまりに座り込んでしま […]
2017年1月12日 / 最終更新日時 : 2017年1月12日 director 院長の日記 年齢とともに増えてくる変形性腰椎症 腰痛は年齢とともに発症しやすくなります。 老化ということには逆らえませんが、骨や筋肉が弱まってしまうために起きてしまうわけです。 他にも至るところが弱くなってしまいますが、大きな原因として椎間板の変化がポイントになってき […]
2017年1月11日 / 最終更新日時 : 2019年8月29日 director 院長の日記 前屈障害型腰痛とは一体何か 冬という時期的な問題で腰痛が発生することもありますが、他にもいろいろな時に感じることがあるでしょう。 良くあるパターンとして、前かがみになった瞬間に引き起こされる腰痛があります。 これを前屈障害型腰痛と呼びます。 実は、 […]
