原発性肋間神経痛の原因とは何か

原因がわからない

肋間神経痛だとわかったとしても、原因がわからないのは困ってしまいますよね。痛いことには変わりがないのですから、とんでもなくきついわけです。日常生活にも影響が出てくるため、館林のたまい接骨院にお越しいただく方がいらっしゃいます。それほど原因がわからない、肋骨周りが痛いのは、時間とともに治る妥当と思いがちなのです。

ですが、原発不明だからといって、解決策がないわけではありません。明確な原因が出てこないというだけのことで、対応できる方法はいくらでも出てくるからです。
特に現代だからこその原因が隠れているため、対応させていく必要があるでしょう。

原発性肋間神経痛の原因は何か

検査しても、原因がわからない場合、いくつかの理由が隠れているケースがあります。特に大きな問題が2つあるところに注目しないといけないでしょう。

1つ目はストレスです。
人間の体には、さまざまなストレスがかかっています。ストレスがかかると、萎縮し始めて守ろうとするのです。ここには自律神経がかかわっており、だんだんと乱れが出てくるようになります。
筋肉が凝り固まっていることが原因を中心にあるため、ストレス解消とともに緊張をほぐしてあげなければいけません。これで肋骨間の神経の圧迫が少なくなり、自然と回復して行きます。

2つ目は姿勢です。
現代ではこちらの方が大きな問題で、テレワークなどによってパソコンを使う時間が長くなり、姿勢が悪いまま過ごしているため肋間神経痛になりやすいと考えられています。これは肩こりや腰痛などが進むと同時に起こるケースが多く、さまざまな部分で解決して行かなければいけません。
肩こりや腰痛を回復させると、肋間神経痛がなくなったという例もあります。体は必ず各所で連動しています。一箇所が悪いから原因はそこにあるとは限りません。特に姿勢の問題は重要で、体の機能に影響を与えるからです。

肋間神経痛がわかってやってはいけないこと

自分が肋間神経痛を患っているとわかった場合、やってはいけないことがいくつか存在します。

まずは重いものを持つことは避けなければいけません。重いものを持つだけで肋骨に対して重病の負担がかかり、神経を圧迫するからです。これだけで痛みが増してしまうため、重いものは持たないようにしましょう。
ストレスを発散しようと思って過度な運動をすることもよくありません。過度な運動をすることで肋間神経にダメージを与える可能性が出てくるからです。特に体を大きくねじるような動きは肋間神経を圧迫が高まるため、できれば控えたほうがいいでしょう。

ストレスという面で不健康な生活もよくありません。これは自律神経との関係でもあり、生活リズムによって免疫抵抗力が下がることも出てきます。なかなか改善しにくい点ではありますが、生活の見直しも重要なポイントになるのです。

そして痛みが出たら放置することが最もよくありません。痛み出して2～3日が過ぎ、回復が見込めないようであればすぐにでも館林のたまい接骨院にお越しください。そのままにしても回復していくのには、膨大な時間が必要になります。実はもっと大きな原因を抱えているかもしれません。ですので、痛いと感じたら、すぐにでも館林のたまい接骨院にお越しください。